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Category "Gesundheit"

Mann sitzt im Schneidersitz mit geschlossenen Augen und entspannt sich

Rückenschmerzen? Stress kann die Ursache sein

Body & Mind, Gesundheit, Lifestyle, News, Rückengesundheit, Training05/10/2021

Mann macht Rückenübung auf allen Vieren All Fours auf dunkelroter Trainingsmatte

Darum ist Bauchtraining so wichtig für deine Rückengesundheit

Gesundheit, Lifestyle, Rückengesundheit, Training, Übungen26/09/2021

Junge Frau mit dunklen Haaren und weißem T Shirt liegt auf dem Rücken auf einem weißen Handtuch und hebt die Hüfte an. Ein lachendes Baby sitzt auf ihrem Schoß.

Training nach der Schwangerschaft – so klappt der Wiedereinstieg

Body & Mind, Gesundheit, Schwangerschaft, Training14/09/2021

5 Tipps, um Heißhunger und Fressattacken zu verhindern

Abnehmen, Ernährung, Gesundheit02/09/2021

Mann sitzt im Schneidersitz und macht progressive Muskelrelaxation

Progressive Muskelrelaxation gegen Stress

Body & Mind, Entspannung, Gesundheit, Rückengesundheit29/08/2021

Frau von hinten mit trainiertem Rücken im sportlichen Outfit

5 Tipps: So schonst du deinen Rücken im Alltag

Gesundheit, Lifestyle, Rückengesundheit28/08/2021

Frau schwimmt für einen gesunden Rücken

Die besten Sportarten gegen Rückenbeschwerden

Gesundheit, Lifestyle, Rückengesundheit, Training28/08/2021

Frau am Laptop gönnt sich einen Moment der Entspannung

Richtig sitzen im Büro – So verhinderst du Rückenprobleme

Gesundheit, Lifestyle, Rückengesundheit, Training28/08/2021

rückenschmerzen durch muskuläre dysbalancen

Ein weit verbreitetes Phänomen: Rückenschmerzen

Gesundheit, Lifestyle, Rückengesundheit, Training28/08/2021

Gute Carbs, schlechte Carbs: Mythen und Fakten rund um den glykämischen Index (Glyx)

Abnehmen, Ernährung, Gesundheit10/08/2021