Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt: Wärmt Alkohol von Innen?
Glaubst Du auch, dass ein Glas Glühwein von innen wärmt? Dann hat Christiane ein paar Fakten für Dich, die Dich eines Besseren belehren werden!
Christiane Hübbe ist Ernährungswissenschaftlerin und Ökotrophologin. Als Ernährungsexpertin zeigt sie Dir, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt und deckt hartnäckige Ernährungsmythen auf.
Das Märchen von der boshaften Schlacke und dem gutherzigen Prinz Detox
Es war einmal eine böse Hexe namens Schlacke, die uns innerlich vergiften wollte… Ein Biss ins falsche Lebensmittel und schon ist’s passiert. Doch, ach, wie schön! Prinz Detox kommt herangeritten und rettet Deinen Körper. Ok, nun mal ehrlich: Detox ist weder Dein Retter in der Not, noch bist Du innerlich von Schlacke vergiftet.
Deutsch – Heißhunger | Heißhunger – Deutsch
Wenn Du Heißhunger hast, spricht Dein Körper oft Chinesisch. Ernährungswissenschaftlerin Chrissy erklärt Dir, was dahinter steckt!
Die leckersten und gesündesten Zucker Alternativen
Geben wir es zu Mädels: Wir sind süchtig nach Zucker! Ich habe mich mal nach Alternativen mit weniger Kalorien umgeschaut.
Die verrücktesten Diäten der Welt
Über Diäten lässt sich bekanntlich gut streiten. Und es gibt wohl kaum eine merkwürdige Abnehmidee, die noch nicht als die nächste Wunderdiät verkauft wurde. Wir haben für Euch die Rangliste der fünf absonderlichsten Blüten unter den Diättheorien herausgesucht. Viel Spaß beim lesen!
Erdbeer Pfirsich Fruchteis
Gefrorene Erdbeeren schmecken im Sommer besonders gut! Und als Eis im Sonnenschein sind die kleinen Beeren unwiderstehlich.
Johannisbeer Sorbet
Das Sorbet mit schwarzen Johannisbeeren ist eine astreine Erfrischung für heiße Sommertage. Blitzschnell zubereitet, echt lecker und auch noch richtig gesund!
Fructoseintoleranz – Wenn Obst den Bauch schmerzen lässt
Darf ich vorstellen? Der Feind aller gesundheitsbewussten Menschen und Schrecken in fast allen Lebensmitteln: Fructose. Vielfach verteufelt und nach den Schlagzeilen zu urteilen die schlimmste Substanz, die Du Deinem Körper antun kannst. Da ist Aufklärung nötig. Hier liest Du, was wirklich stimmt.
Zitronen – Zzzziemlich zzzzauer
Wenn eine Frucht für den Geschmack “sauer” steht, dann ist das die Zitrone. Dabei gilt für die Zitrusfrucht nicht nur “sauer macht lustig”. Vielmehr kann sie einen erheblichen Beitrag leisten, die Lebensqualität zu steigern. Als wahre Vitamin-C-Bombe ist sie geradezu prädestiniert, bei Diäten eingesetzt zu werden. Schon im 17. Jahrhundert erschienen Rezeptbücher für Diäten, die auf diese Zitrusfrüchte setzten. Ebenso ist die Zitrone mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen in Sport und Fitness nicht wegzudenken.
Formula-Diäten: Sinnvoll oder Abzocke?
Die sogenannten Formula- oder Shake-Diäten versprechen viel: Du ersetzt ein oder zwei Mahlzeiten am Tag durch einen speziellen Shake, und in Windeseile purzeln die Pfunde wie von alleine. In diesem Artikel zeige ich Dir, was hinter den vielgepriesenen Wunderdiäten steckt – und wie effektiv sie wirklich sind.