Danys Lieblingsübungen – Workout für schöne Arme

Du wünschst Dir straffe, schöne Arme? GYMONDO Trainerin Dany hat aus ihren Lieblingsübungen ein Mini Workout für Dich zusammengestellt. Das Workout hilft Dir dabei, mit aufrechtem Rücken am Arbeitsplatz zu sitzen und mit starken Armen die Einkauftüten nach Hause zu tragen. Und keine Sorge… Die Damenwelt kann beruhig aufatmen, denn durch diese Übungen bekommt man…

HIIT your Legs! Danys Top Übungen für Po und Beine

“Liebe Deinen Körper – fordere ihn aber auch!” In diesem Sinne hat GYMONDO Trainerin Dany für Dich ihre besten Übungen für schlanke Beine und einen Knackpo zu einem intensiven Workout zusammengestellt. Der Fokus hierbei liegt auf einem hautstraffenden Training für Beine und Po. Gleich ausprobieren! Das Workout: Das Workout gestaltet sich anders als üblich und…