Gibt es etwas Besseres, als den Tag mit einer guten Neuigkeit zu beginnen?
Na klar – den Tag mit zwei guten Neuigkeiten zu beginnen!
Und die kommen heute direkt von Team Harrison höchstpersönlich.
Egal, ob du ein echter Harrisons-Fan bist oder dich einfach nach der nächsten Challenge sehnst; hier kommst du garantiert auf deine Kosten, denn Sarah und Dominic sind endlich zurück! Mit dabei: Zwei brandneue Trainingsprogramme, die du so noch nie gesehen hast. Wir stellen vor:
360 Shape und Sarah’s Pure Flow.
Und das war noch längst nicht alles. Ab jetzt kannst du gemeinsam mit den Harrisons den Kochlöffel schwingen und die besten Fitnessrezepte ganz einfach zu Hause nachkochen – inklusive Videos.
Wir verraten dir, worum es in den beiden neuen Programmen geht und mit welchen Fitness-Leckereien dich Sarah und Dominic in ihren Rezeptvideos überraschen.
Straffe Sache: 360 Shape
In 360 Shape ist der Name Programm, denn Dominic und Sarah zeigen dir in 10 knackigen Workouts ganz neue Übungen, die dich von Kopf bis Fuß so richtig fit machen. Über 6 Wochen straffst du deinen ganzen Körper und lernst innovative Übungen kennen, die mehrere Bewegungsabläufe smart kombinieren. Coach Dominic sorgt mit Tabata, Supersets und dynamischen Kraftübungen für maximale Abwechslung und stellt dich in jedem Workout vor eine neue Herausforderung. So kommst du ordentlich ins Schwitzen und hast auch noch eine ganze Menge Spaß, während du deine persönliche 360 Shape erreichst. Und das ganz ohne Geräte oder Ausrüstung – du brauchst nur dein Handtuch und eine Wasserflasche. Wenn du schon etwas fortgeschrittener mit deinem Training bist und dir unser Harrison-Programm Level Up gefällt, dann wirst du 360 Shape lieben!
Ganz entspannt: Sarah’s Pure Flow
Du wolltest schon immer wissen, wie Sarah es schafft, immer positiv und ausgeglichen zu sein? Wir lüften das Geheimnis! In Sarah’s Pure Flow erwarten dich Sarah und Coach Romina mit 4 einzigartigen Yoga-Sessions, die deine Beweglichkeit verbessern, deine Muskulatur sanft stärken und dich den Alltagsstress vergessen lassen. Sarah zeigt dir ihre Lieblingsübungen und tolle Flows, mit denen du dein Training in 360 Shape oder jedem anderen Programm perfekt ergänzen kannst. Sarah’s Pure Flow ist perfekt für dich, wenn du schon erste Erfahrung im Yoga gesammelt hast und einen tieferen Einblick in die Welt des Yoga bekommen möchtest.
Locker-leicht: 8 Kochvideos mit den Harrisons
Training – check. Entspannung – check. Da fehlt nur noch eins: die Ernährung! Sarah und Dominic wissen genau, dass ein Trainingsplan nur so gut ist wie der Ernährungsplan, der ihn ergänzt. Deshalb gibt’s mit den beiden neuen Programmen nicht nur 8 leckere Rezepte von den Harrisons, sondern gleich 8 inspirierende Kochvideos mit den Harrisons dazu. Sarah und Dominic zeigen dir in 8 Videos ihre Lieblingsrezepte für jeden Tag und deren Zubereitung. Mit den leckeren Fitnessrezepten unterstützt du dein Training optimal und katapultierst deine Fortschritte auf die Überholspur. Wir verraten schon jetzt: Sarah ist nicht umsonst die Gewinnerin der TV-Show Das große Promibacken 2022. Lecker!
Entdecke das Harrison-Komplettpaket
Egal, ob du deinen Körper straffen willst, deine Beweglichkeit steigern möchtest oder versuchst, den Einstieg in eine gesunde Ernährung zu finden – mit Team Harrison läuft’s. Schnapp dir deine Trainingsklamotten und finde gleich dein neues Lieblingsworkout!
Hier geht’s zu den Programmen:
Hier geht’s zu den Rezepten (bitte logge dich vorher ein):
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