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Body Transformation Selbstversuch

Body Transformation Selbstversuch – 4. Woche

Motivation03/10/2015

verschiedene Zucker Arten

Die leckersten und gesündesten Zucker Alternativen

Ernährungstipps01/10/2015

Tube und Kurzhanteln im Vergleich

Tube vs. Kurzhantel – Was ist effektiver?

Fitness-Tipps & -Trends23/09/2015

Training mit dem Tube im Wohnzimmer

Tube, Theraband, Powerbands – So verwendest Du Trainingsbänder!

Fitness-Tipps & -Trends22/09/2015

Mann in heller Wohnung auf dunkler Trainingsmatte macht einen Burpee und einen Strecksprung mit Händen hinter dem Kopf

Burpees – Freund oder Feind?

Ausdauer, Straffen, Training, Übungen18/09/2015

Frau mit definierten Muskeln

Muskeln definieren: 5 Tipps

Fitness-Tipps & -Trends, Muskelaufbau14/09/2015

Frau legt Sparschwein in einen Einkaufswagen voller Gemüse

Wie teuer ist gesunde Ernährung?

Abnehmen, Ernährungstipps, Gesundheit30/08/2015

Frau hat Hunger und hält Burger in den Händen

Cheat Days – Wie sinnvoll sind sie?

Abnehmen, Abnehmtipps, Straffen20/08/2015

Skinny Fat – Dünn und trotzdem dick

Muskelaufbau, Straffen16/08/2015

Ein glatter Po ohne Cellulite

Cellulite: Was wirklich hilft – Und was Du Dir sparen kannst!

Beauty-Tipps, Gesundheit, Straffen05/08/2015