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Hocheffektives Kampfsporttraining – Lern die Skills der Profis

Ausdauer, Straffen, Training, Übungen14/11/2015

Frau mit grünem Kapuzenpulli schaut in den Sonnenuntergang.

So motivierst Du Dich zum Training

Abnehmtipps, Fitness-Tipps & -Trends, Motivation12/11/2015

Sportlerin macht Pause beim Training

7 Tipps für Deine Regeneration nach dem Training

Ausdauer, Entspannung, Straffen08/11/2015

Teller mit Burger Salat und Pommes

Low Carb Alternativen: Brot, Pasta und Co.

Abnehmen, Ernährungstipps, Straffen31/10/2015

Frau macht Plank auf roter Trainingsmatte

Geheimtipp Plank – die beste Bauchübung der Welt

Muskelaufbau, Straffen, Übungen27/10/2015

7 Dinge die passieren, wenn Du aufhörst zu trainieren

Abnehmen, Gesundheit, Motivation, Training25/10/2015

sonnenschein herbst vitamin d

Vitamin D, das Sonnenvitamin

Gesundheit16/10/2015

Body Transformation Selbstversuch – 3. Woche

Motivation15/10/2015

Body Transformation Selbstversuch

Body Transformation Selbstversuch – 2. Woche

Straffen14/10/2015

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Mein Body Transformation Selbstversuch

Motivation, Muskelaufbau, Straffen06/10/2015