Werfen wir heute einen Blick auf Instagram, dominieren Hashtags wie #beauty #fitness #sixpack und Selfies das Tagesgeschehen. Der Drang zur Selbstoptimierung steigt stetig und wage es nicht eine Sekunde daran zu denken, etwas zu präsentieren, was nicht #healthy und #glutenfrei ist. Sich selbst optimieren bedeutet, für andere Dinge weniger Zeit zu haben. Wie praktisch, dass es mittlerweile kleine Helfer in Form von Diät-Pillen gibt, die schnelle Resultate ohne Verzicht und Anstrengung versprechen. Doch was bringen Dir diese Tabletten wirklich und lohnt sich die Investition?
Diät-Pillen – Umsätze im Milliardenbereich trotz fehlender Wirkung
Wie wirken Diät-Pillen?
„Verliere 20 Kilo in 6 Wochen“! – so oder so ähnlich sehen die Werbeversprechen auf den Packungen in der Werbung aus. Kombiniert mit Erfolgsgeschichten und unseriösen Studien wirken diese Abnehm-Pillen wie das Wunder, nach dem Du gesucht hast. Wäre abnehmen so einfach, hätten wir dann über 50% übergewichtige Menschen im Land? Doch werfen wir vorerst einen Blick auf die 3 angeblichen Wirkungsweisen:
- Die Inhaltsstoffe verhindern die Spaltung des Fettes im Darm und können somit nicht komplett aufgenommen werden.
- Sie lindern das Appetitgefühl und wirken so Heißhungerattacken entgegen.
- Die Fatburner-Pillen, die den Stoffwechsel ankurbeln und Massen an Kalorien zusätzlich verbrennen.
Alle Methoden klingen logisch und erscheinen wirkungsvoll, allerdings sieht die Praxis anders aus. Ökö-Test hat 21 Diät-Pillen und Shakes getestet und das Ergebnis war vernichtend.
Vorsicht vor Diät-Pillen
Angebliche Wunderpillen – weißt du was drin ist?
Zweistellige Milliarden Umsätze durch Shakes und Pillen im letzten Jahr, zeigen wie frustriert viele Menschen mittlerweile sind. Grund genug für Öko-Test, eine große Palette dieser Produkte ausgiebig zu testen. Laut Ökö-Test, hat keines der getesteten 21 Präparate seine Versprechen halten können. Lediglich eine Pille, konnte die Note „befriedigend“ erreichen. Als wäre das nicht schlimm genug, konnten bei vielen Pillen keine eindeutigen Angaben zu den Inhaltsstoffen gefunden werden. Selbsterklärend existieren auch keine wissenschaftlich belegten Studien, die die langfristige Wirkung der Präparate beweisen.
Verbotene Substanzen in Diät-Pillen
Wie Du bereits erfahren hast, bleiben die versprochenen Wirkungen leider aus. Die meisten getesteten Produkte riefen immerhin keine starken Nebenwirkungen hervor, wobei einige Pillen andere Medikamente unwirksam machen können. Eine Absprache mit dem Arzt wäre daher sinnvoll, falls Du nach diesem Artikel immer noch an Wunder glaubst. Vorsicht gilt umso mehr vor Diät-Pillen und Shakes aus dem Internet. Die Inhaltsstoffe sind endlos und diverse Produkte enthalten längst verbotene und illegale Substanzen, die starke Nebenwirkungen auslösen können. In Deutschland gelten Diät-Pillen und Shakes meistens nicht als Arznei, sondern als Nahrungsergänzungsmittel. Praktisch, denn so können Zulassungen und die Qualitätsprüfung der Produkte clever umgangen werden.
Was Dir wirklich hilft?
Sport und gesunde Ernährung ist der beste Weg Körperfett abzubauen – trainiere mit Gymondo
Wenn Du ehrlich zu Dir selbst bist, dann weißt Du bereits die Antwort auf diese Frage. Sinnvoll strukturiertes und regelmäßiges Training in Kombination mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung bringen Dich am schnellsten an Dein Ziel – und das nachhaltig! Finde aus über 40 Programmen die Sportart, die Dir am meisten Spaß macht und koche einige der leckeren Rezepte in unserer Datenbank. Glaube nicht weiter an Diät-Pillen und Shakes, die Dir Wunder versprechen, sondern investiere die Zeit und das Geld in die Gesundheit Deines Körpers!
Der einfachste Weg in Form zu kommen ist Gymondo
Bei GYMONDO findest Du das Training das zu Deinem Typ und Deinem Fitness Level passt. Trainiere wann und wo Du willst mit mehr als 400 Workouts. Motivierende Trainer und dieses perfekte Gefühl nach jedem Workout sorgen dafür, dass Du Dich auf Deine Workouts freust und neue Kraft tankst.
Du hast Fragen? In unserer Facebook Community-Gruppe Antworten unsere Experten und andere GYMONDO User auf Deine Posts. Auf unserem Instagram Account findest Du außerdem Bilder die Dich jeden Tag inspirieren.
