Obstsalat mit Chiasamen
Obstsalat mit Chiasamen
Zutaten
- 1 Banane
- 1 Birne
- 1/2 Apfel
- 1 EL Cranberries
- 1/2 TL Zimt
- 1 EL Agavendicksaft
- Saft einer halben Zitrone
- 2 EL Chiasamen
Zubereitung
- Alles Obst waschen bzw. schälen
- Zimt mit Agaven- und Zitronensaft vermischen und über das Obst geben.
- Kurz vor dem servieren die Chiasamen über den Obstsalat streuen.
Lass es Dir schmecken!
Tipp: Kiwi, Orange, Ananas, Melone… Deine Küche – Dein Geschmack – Deine Regeln!
Wusstest Du, …
… dass sich Chiasamen positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken? Sind sie Bestandteil einer Mahlzeit, so wirken sie wie eine Barriere zwischen den Verdauungsenzymen und den Kohlenhydraten. Dadurch wird die Energie, die aus der Umwandlung von Kohlenhydraten in Zucker geschieht, mit geringerer Geschwindigkeit freigesetzt, was allen Menschen, die Fitnesstraining zu einem festen Bestandteil ihres Alltags sehr zugute kommt.
Weitere Rezepte auf Gymondo.de
Du willst weitere leckere Rezepte ausprobieren, die Dir beim Erreichen Deiner Ziele helfen? Dann komm zu Gymondo und entdecke in unserer Rezepte-Datenbank die Vielfalt gesunder Rezepte!
BBP PROGRAMM JETZT KOSTENLOS TESTEN
