Workouts für Zuhause, die dich in Bestform bringen!
Du hast das Einsteiger Programm GET IN SHAPE erfolgreich abgeschlossen? Dann wird es jetzt Zeit für PERFECT SHAPE, der ideale Anschluß. Team Harrison verpasst deiner Figur den Feinschliff und bringt dich in deine persönliche Bestform! Die Workouts bieten dir alles, was du für einen fitten Body brauchst: Ein bisschen Cardio zum Schwitzen und immer zwei Zirkelrunden, die deinen ganzen Körper straffen. Ideal, wenn du nicht nur schlank werden, sondern auch straffen willst. Mehr als 20 Minuten an 3 Tagen deiner Wahl brauchst du nicht zu investieren. Starte jetzt!
Workouts für eine formschöne Figur
In jedem Workout erwarten dich nach dem Cardio Part zwei Runden, die deinen Body straffen. Hierbei deckst du alles ab – es warten effektive Ganzkörper Trainings auf dich, denen du leicht folgen kannst.
Mehr Spaß beim Training
Bestimmt kennst du Team Harrison bereits: Die beiden machen einfach gute Laune! Der Muskelkater im Bauch wird sicherlich nicht nur von den Crunches kommen! Hab Spaß mit Sarah, die mit dir gemeinsam durchzieht, und Coach Dominic, der dir immer wieder tolle Trainings-Tipps geben wird.
Ein positives Körpergefühl
Während der Übungen nimmst du nicht nur deinen Körper intensiv wahr, denn du konzentrierst dich besonders auf die korrekte Ausführung. Verändere durch das regelmäßige Training mit Team Harrison nach und nach deinen Körper zu deinem persönlichen Ideal.
Diese Ziele wirst du erreichen
1. Figur straffen
Mit den Workouts von Dominic bringst du dich in Bestform.
2. Stärke deine Muskulatur
Kräftigende Übungen sorgen für den Traumbody: Dein ganzer Körper wird in jedem Workout beansprucht.
3. Mehr Ausdauer
In jedem Workout erwartet dich ein kleiner Cardio Part. Schwitzen erlaubt!
4. Herausforderungen meistern
Team Harrison begleitet dich durch jedes Workout und hat immer eine kleine Challenge für dich dabei – stell dich der Herausforderung.
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