Muss ich weniger essen, wenn ich abnehmen will?

Wenn Du Gewicht verlieren willst, musst Du nicht weniger essen. Viel wichtiger als die Menge ist der Kaloriengehalt der Lebensmittel. In diesem Video erkläre ich Dir, wie Du abnehmen kannst ohne zu hungern.

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Christiane Hübbe

Christiane Hübbe ist Ernährungswissenschaftlerin und Ökotrophologin. Als Ernährungsexpertin zeigt sie Dir, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt und deckt hartnäckige Ernährungsmythen auf.

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