Ingwer gilt schon seit langer Zeit als ein Heilmittel. Er soll die Durchblutung fördern, verdauungsfördernd und antibakteriell sein und ist somit die perfekte Zutat für Deinen Smoothie.
| Zutaten für 8 Portionen |
|---|
| 800 g Ananas |
| 400 ml Apfelsaft |
| 4 cm Ingwer |
Zubereitung
- Strunk und Schale der Ananas entfernen. Ananas in Stücke schneiden.
- Ananas, Apfelsaft und etwa 1-2 Scheiben Ingwer (je nachdem wie scharf der Smoothie werden soll) pürieren. Den Smoothie kalt genießen.
- Fertig ist Dein Scharfer Ananas-Smoothie.
Tipp: Wusstest Du, dass Dich gekaufte Smoothies oftmals an der Nase herumführen? Warum Supermarkt-Smoothies selten wirklich gesund ist und warum es besser ist, sich seinen Smoothie selbst zuzubereiten, liest Du hier!
Weitere Rezepte auf Gymondo.de
Du willst weitere leckere Rezepte ausprobieren? Dann komm zu Gymondo und entdecke in unserer Rezepte-Datenbank die Vielfalt gesunder Rezepte! Im Schlank in 10 Wochen Programm bekämpfst Du Deinen Hüftspeck mit einer Kombination aus effektiven Workouts und einer natürlichen, gesunden Ernährung.
