Übergewicht? Mit diesen Tipps gelingt dein Trainingsstart garantiert!

So unterschiedlich wie unsere Körper sind, so unterschiedlich sind auch unsere jeweiligen Ziele. Und mit etwas Übergewicht fallen manche Übungen schwerer als andere – aber keine Angst, mit den richtigen Anpassungen für mehr Sicherheit und Komfort kannst du wirklich jede Übung absolvieren. Wir verraten dir die besten Trainingsanpassungen für einen gelungenen Start. Generelle Anpassungen Die…