Die Weihnachtsmarktsaison hat begonnen! Doch überall lauern köstliche, aber kalorienreiche Leckereien. Damit Du ohne Weihnachtspfunde ins neue Jahr starten kannst, zeigen wir Dir heute was Du ohne schlechtes Gewissen auf dem Weihnachtsmarkt schlemmen kannst. Darauf solltest Du besser verzichten: Kartoffelpuffer Die fettigen Kartoffelröster sind lecker, keine Frage, aber sie sind auch eine der größten Kalorienbomben:…
In diesem Artikel zeige ich Dir ein paar Tricks, mit denen Du Dich an Weihnachten erfolgreich gegen Carbs verteidigst.
Wer sich die Zeit nimmt, mit Kindern Plätzchen zu backen, tut dem Nachwuchs viel Gutes. Die Kleinen lieben es, den Teig zu kneten, sich dabei herrlich klebrige Finger zu holen, zu naschen, Kekse auszustechen und zu verzieren. Aber sie trainieren dabei auch ihre motorischen Fähigkeiten, stärken das Vertrauen in das eigene Können und lernen sogar, Verantwortung zu übernehmen.
Weihnachten ist bekanntermaßen die Zeit, in der wir zu uns großzügiger sind als sonst im ganzen Jahr. Besonders, wenn es ums Essen geht. Keine Nascherei ist vor Dir in Sicherheit? Ich habe für Dich die Top 10 Tipps und Tricks, um fit und gesund durch die Weihnachtszeit zu kommen. 1. Werd nicht zur Couch Potato…
