Gute Körperhaltung – darauf kommt es an!

Eine gute Körperhaltung wirkt sich nicht nur positiv auf deine Rückengesundheit aus.  Sie ist die Basis für ein effektives, sicheres Training bei jeder Sportart. Ein aufrechter, stolzer Gang macht selbstbewusst und strahlt Sicherheit aus. Forscher haben herausgefunden, dass deine Wirkung auf andere Menschen zum Großteil auf deiner Körpersprache beruht (55% der Wirkung). Sie ist wichtiger…