Kleiner oder großer Busen, schmale Taille, zu viel Bauch oder Hüftspeck? Eine knackige Bikinifigur ist harte Arbeit. Mit dem richtigen Bikini lässt sich die ein oder andere Problemzone allerdings auch einfach wegmogeln. Finde jetzt den passenden Bikini, der Deine Figur optimal betont und Fettpölsterchen versteckt! Das Wichtigste in Kürze: Egal ob groß oder klein, dick…
Proteine sind die Baustoffe für Muskeln, erfüllen aber noch viele weitere Aufgaben im Körper. Eine ausreichende Eiweißzufuhr ist vor allem beim Abnehmen wichtig, um die Muskulatur aber auch das Immunsystem zu schützen. Ein Proteinpulver bietet Dir eine gute Möglichkeit, Deinen Körper gezielt mit ausreichend Proteinen zu versorgen. Das heißt jedoch nicht, dass Du Dir das…
Eine Handvoll Nüsse hier, ein Stückchen Schokolade da und die Portion Müsli vorhin war doch eher klein als groß, oder? So viel hab ich doch gar nicht gegessen? Wieso nehme ich nicht ab? So oder so ähnlich geht es Vielen. Das höre ich jedenfalls als Ernährungsexpertin sehr häufig. Meine Frage lautet dann immer wieder: Weißt…
Du möchtest Deine überflüssigen Pfunde zum schmelzen bringen? Schnell, effizient, mit möglichst wenig Aufwand? Klar, wer will das nicht? Täglich tauchen neue Fatburner Lebensmittel und zum Teil fragwürdige Pillen auf, die angeblich Fettabbau zu einem Kinderspiel machen. Die neuste Hoffnung wird in Kupfer gesetzt. Der Grund dafür ist die Rolle des lebenswichtigen Spurenelements für die…
