Powergetreide Amaranth Ballaststoffreiche Lebensmittel, Body & Mind, Eiweißreiche Lebensmittel, Glutenfreie Lebensmittel, MuskelaufbauBy Gymondo28/06/2014Leave a commentAls Ersatz für Reis oder Nudeln eignet sich Amaranth hervorragend. Die kleinen Samen werden wie Hirse oder Bulgur gekocht und schmecken als Beilage zu allen Hauptgerichten.