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Diese Frau dehnt sich nach dem Sport, um Dysbalancen vorzubeugen.

Muskuläre Dysbalancen – warum sie entstehen und was hilft

Gesundheit, Training15/11/2015

Frau mit grünem Kapuzenpulli schaut in den Sonnenuntergang.

So motivierst Du Dich zum Training

Abnehmtipps, Fitness-Tipps & -Trends, Motivation12/11/2015

Frau in Jeans und weißem Tshirt sitz im Schneidersitz auf grünem Rasen mit einem roten Apfel in der rechten und einem grünen Apfel in der anderen Hand.

Spinat macht stark? Ernährungsmythen aufgedeckt!

Ernährungstipps, Gesundheit11/11/2015

Sportlerin macht Pause beim Training

7 Tipps für Deine Regeneration nach dem Training

Ausdauer, Entspannung, Straffen08/11/2015

Junge, blonde Frau mit rosa Sport Top stemmt beim CrossFit Training eine Langhantel über Kopf

CrossFit – der Megatrend

Ausdauer, Fitness-Tipps & -Trends, Straffen06/11/2015

functional training: Frau mit Hantel

Functional Training oder Maschinentraining – Was ist besser?

Fitness-Tipps & -Trends, Muskelaufbau03/11/2015

7 Dinge die passieren, wenn Du aufhörst zu trainieren

Abnehmen, Gesundheit, Motivation, Training25/10/2015

Frau stochert lustlos im Salat

Low Carb, no Carb… Kohlenhydratarme Diäten im Überblick

Abnehmen, Muskelaufbau24/10/2015

Frau riecht den Duft des Kaffees

5 Gründe, warum Du Kaffee vor dem Workout trinken solltest

Abnehmen, Ausdauer, Fitness-Tipps & -Trends18/10/2015

Tube und Kurzhanteln im Vergleich

Tube vs. Kurzhantel – Was ist effektiver?

Fitness-Tipps & -Trends23/09/2015