500 Kalorien in 30 Minuten – und 5 gute Gründe, warum Seilspringen beim Abnehmen hilftAbnehmen, Training, Workouts31/03/2021
3 Gründe, warum du das Fitnessstudio auch mal durch eine HIIT-Einheit ersetzen kannstAbnehmen, Training, Workouts01/02/2021
Zukunftsmusik: Auf diese 7 Fitness-Trends kannst du dich 2021 besonders freuenMotivation, News, Training21/01/2021
Plateau beim Training? Die Vor- und Nachteile von low intensity steady state (LISS) CardioAbnehmen, Training29/09/2020
3 Bodyweight-Workouts, die effektiv Kalorien verbrennen und dein Körperfett reduzierenAbnehmen, Training, Workouts30/06/2020
Wie du mit HIIT Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und deinen Körper verwandeln kannstAbnehmen, Training04/06/2020