Nicht nur ihr schwitzt tagtäglich mit unseren Workouts. Auch unsere Kollegin Inna, die aufpasst, dass alles bei Gymondo fehlerfrei funktioniert, hat sich unserem straffen Sportprogramm gestellt. Mit erstaunlichem Ergebnis. Wir haben sie zu ihren Erfahrungen befragt.
Sandra hat das Bikini-Body-Programm von Gymondo absolviert. Im Interview haben wir ihr ein paar Fragen dazu gestellt, wie es ihr in dieser Zeit erging und was sie motiviert hat.
Fruchtig, frisch und saftig. So kennen wir die Wassermelone, die deshalb nicht nur für Kinder zum Lieblingsobst des Sommers wird. Aber wusstest Du, dass dieses voluminöse Obst auch ein echtes Abnehmwunder ist?
Gymondo läutet die Superfoods Week ein! Vom 29.6. bis zum 5.7. liest Du jeden Tag Wissenswertes über Superfoods und tolle Rezeptideen. Doch wir sind nicht allein mit unserer Vorliebe für Superfoods. Auf elf weiteren Foodblogs werdet ihr in den kommenden Tagen Rezepte & Wissenswertes zu Superfoods finden. Welche das sind, lest ihr hier!
Was hat der April alles an gesunden Lebensmitteln zu bieten? Leider wenig, was auf heimischen Äckern wächst. Der Winter hat die Landwirtschaft auch im April noch gut im Griff. Dass es aber doch das ein oder andere gibt, das eine Kostprobe lohnt, liest Du hier!
Die ersten Sonnenstrahlen lugen durch die Wolkendecke. Vögel zwitschern von den Dächern. Unverkennbar: Endlich ist wieder Frühling. Und mit ihm kommt auch die Lust am Gärtnern zurück. Doch als Großstädter ist es gar nicht so einfach, diese Lust auszuleben. Die Lösung: Mach Deinen Balkon zum Garten!
Advent, Advent, die Waage brennt… Ein nachweihnachtliches Horrormärchen wird für manchem von uns wahr, wenn wir nach den kalorienreichen Weihnachtsfeiertagen die Waage wieder besteigen. Was ist also besser? Gesunde oder genussvolle Weihnachten? Im Dezember haben wir das weihnachtliche Essverhalten der Gymondo Community diskutiert. Wer die Zügel streifen lässt und wer eine echte Kalorienapostel ist, lest…
Gesund und lecker – so kennt man sie: die Smoothies! Doch sind sie wirklich gesund? Nicht, wenn sie aus dem Kühlfach des Supermarkts kommen, sagt Patrick. Warum das so ist, kannst Du in seinem Artikel lesen.
Kichererbsen: Seit 8000 Jahren Teil der menschlichen Ernährung: Und das zu recht! Mehr erfahren…
