Wenn Du Gewicht verlieren willst, musst Du nicht weniger essen. Viel wichtiger als die Menge ist der Kaloriengehalt der Lebensmittel. In diesem Video erkläre ich Dir, wie Du abnehmen kannst ohne zu hungern.
Gesund abnehmen mit Schlank in 10 Wochen
Mit dem Schlank in 10 Wochen Programm nimmst Du langfristig und effektiv ab. Durch die Kombination aus regelmäßigen Workouts und einer gesunden, natürlichen Ernährung purzeln Deine Kilos, während Du gleichzeitig fitter und aktiver wirst.
Christiane Hübbe ist Ernährungswissenschaftlerin und Ökotrophologin. Als Ernährungsexpertin zeigt sie Dir, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt und deckt hartnäckige Ernährungsmythen auf.
Nun ja weniger Essen nicht unbedingt, sondern eher aufhören das falsche zu Essen.
Viele Menschen Essen, mehrere kleine Mahlzeiten pro Tag verteilt.