Gymondo Transformation Challenge Woche 8: Die Power der Portionskontrolle

„Große Kraft liegt in der klaren Selbstbeherrschung.“ – James Russell Lowell Du bist schon verdammt weit gekommen! Nimm dir einen Moment Zeit, um all das zu würdigen, was du bisher erreicht hast! Deine Aufgabe für Woche 8 Setze unsere 4 Tipps für bessere Portionskontrolle um. Wähle kleineres Geschirr. Entscheide dich für Teller und Schüsseln in…