Gymondo Transformation Challenge Woche 3: Kalorien, leicht gemacht

Einfachheit ist die ultimative Form der Raffinesse. – Leonardo da Vinci Kalorienzählen war einst der letzte Schrei, wenn es ums „Diäten“ ging, aber es hat etwas von seinem Glanz verloren, als wir tiefer in die Welt der Ernährung eintauchten und erkannten, dass ein ganzheitlicher Ansatz langfristigere Ergebnisse verspricht, die auch leichter zu halten sind. Eine…