Lisa del Piero hat bereits 2019 mit Gymondo ihr erstes Programm Booty by Lisa gestartet. Bei über 6 Jahren Trainingserfahrung ist es kein Wunder, dass sie mittlerweile ein echter Star am Fitnesshimmel ist. Und weil Lisas erstes Programm ein voller Erfolg war und immer noch gerne genutzt wird, kommt hier die große Überraschung: Lisas zweites…
Kate alias @Kates.diary hat sich als Content Creator eine riesige Fangemeinde aufgebaut. Nicht zuletzt, weil sie mit Sport, Ernährungsumstellung und Gymondo ihr Wunschgewicht erreicht hat und seitdem selbstbewusst und voll positiver Energie durchs Leben geht. Mittlerweile startet sie als Lifestylebloggerin richtig durch und hat ihr eigenes Modelabel gegründet. Und weil Kate eine so tolle Erfolgsgeschichte…
Wenn wir zunehmen, dann ist die Fettverteilung größtenteils hormonell und genetisch bedingt. Viele von uns nehmen dabei – besonders im höheren Alter – schnell im Gesicht zu. Wenn auch du schnell Babyspeck in deinem Gesicht feststellst, wenn dein Gewicht mal um 2-3 Kilo schwankt, dann mach dich nicht verrückt! Mit diesen 5 ganz natürlichen Tipps…
When I gain weight, there are a few spots that extra padding seems to target first. Sometimes, it’s my belly and other times, it’s my booty. But as I’ve reached my 40s, that extra weight goes straight to my cheeks. If you’ve experienced weight gain in your face, don’t freak out about your chubbier cheeks…
