Gymondo ist Testsieger bei der Stiftung Warentest!

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Wir freuen uns sehr und sind gleichzeitig besonders stolz, bekannt geben zu dürfen, dass Gymondo durch die Stiftung Warentest als das beste Online-Fitness-Portal 2020 ausgezeichnet wurde. Der Test Stiftung Warentest, die größte unabhängige Verbraucherorganisation Deutschlands, ließ über drei Monate hinweg ein Team aus vier Sportwissenschaftlern und zwei Ernährungswissenschaftlern verschiedene Online-Fitnessanbieter testen. Dabei wurden neben Gymondo…

Bleib geschmeidig! 5 Gründe, warum du dich regelmäßig dehnen solltest

Body & Mind, Gesundheit, TrainingLeave a comment

Du kannst dich kaum daran erinnern, wann du das letzte Mal deine Zehen berühren konntest? Du leidest an unterschwelligen Schmerzen durch verkürzte Muskeln oder Sehnen, die dich im Alltag einschränken? Hier erfährst du, wieso Dehnen so wichtig ist und wie du deine Flexibilität und deinen Bewegungsradius beim Training verbessern kannst. Viele von uns vernachlässigen ihre…