Kalorien zählen beim Abnehmen – Oldschool oder doch cool?

Fast täglich lese ich in unserer Gymondo Community Postings oder Kommentare zum Thema Kalorien zählen mit Hilfe diverser Apps. Ist das sinnvoll zum Abnehmen oder Zunehmen? Oder reine Zeitverschwendung? Heute teile ich meine Meinung als Ernährungsexpertin mit euch dazu einmal etwas ausführlicher. Kalorien zählen – oldschool oder cool? Das gute, alte Kalorienzählen. Was schon ein…