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Die Darmflora – Ursache für Unverträglichkeiten und Übergewicht?

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Der Darm – ein Thema was auf den ersten Blick mal so gar nicht “sexy” klingt. Darüber zu reden ist irgendwie unangenehm, genauso wie über die Probleme, die er oft verursacht: komische Geräusche, lästiges Zwicken, Blähungen… Ich denke, Du weißt wovon ich spreche. Beim Darm denkst Du vermutlich erst mal an Essen verdauen. Das ist…

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Die besten Tipps für eine gesunde Darmflora

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Der Darm mit seinen Bewohnern, den Darmbakterien, ist ein vollkommen unterschätztes Organ. Gesundheit beginnt im Darm. Er entscheidet darüber, was in unseren Körper bzw. die Blutbahn gelangt (Nährstoffe) und was draußen bleiben muss und wieder ausgeschieden wird (Giftstoffe und Krankheitserreger). Er ist somit die Barriere zwischen Innen- und Außenwelt. In meinem Artikel “Die Darmflora – Ursache…