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Pimp Dein Oatmeal – 3 zauberhafte Porridge Rezepte

Gesund essen, Gesunde Rezepte, News, VeggieBy Judith Huesmann16/10/2017Leave a comment

Für die einen ist es das Oatmeal, für die anderen Porridge. Was in Deutschland als Haferbrei oder noch schöner – als Haferschleim – bekannt ist, erlebt einen neuen Aufschwung und ist heutzutage wieder voll im Trend. Wenn Du jetzt nicht gerade zu den Menschen gehörst, die bei der Bezeichnung Haferschleim aufspringen und schreien “das klingt…

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Fitness für Bestager – fit und gesund ab 50

Gesundheit, TrainingBy Carolin Hobler16/10/20174 Comments

Noch nie gab es mehr Menschen im Alter über 50 als heute und nie waren diese „Bestager“ fitter als heute. Ja, der allgemeine Trend hin zu mehr Fitness, Bewegung und Aktivität und der demographische Wandel lassen immer mehr „ältere Leute“ in Fitnessstudios und Vereine strömen, Bestager Trainings-Programme boomen! Es ist einfach so: Je älter die…

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