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No Carb für dein Sixpack – Das darfst du essen

Abnehmtipps, Eiweißreiche Lebensmittel, Ernährungstipps, High Protein, Methoden & ZieleLeave a comment

Für einige Fitnessziele kommst Du einfach nicht drumherum: No Carb! Keine Kohlenhydrate um hartnäckige Fettpölsterchen am Bauch zu verlieren und Dein Sixpack zum Vorschein zu bringen. Der Vorteil von No Carb Lebensmitteln ist, dass sie keinerlei Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel und somit auch nicht auf den Insulinspiegel haben. Ein niedriger Insulinspiegel fördert den Fettabbau. Auch…

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In 4 Wochen zum Sixpack? Hier ist Dein Plan

Abnehmtipps, Ernährungstipps, High Protein, Low Carb Rezepte, Methoden & Ziele3 Comments

In 4 Wochen zum Sixpack? Mit GYMONDO geht das! Natürlich nicht mit einem Fingerschnipsen, soviel ist klar. Ein Sixpack ist harte Arbeit – die sich lohnt! Wäre es leicht, hätte schließlich jeder eins. Der richtige Mix aus Training und Ernährung gepaart mit eiserner Disziplin bringen die Muckies am Bauch zum Vorschein! Schließlich verstecken sie sich…