Patricios Top Übungen für einen sexy Oberkörper

Last Minute Definition vor dem Strandurlaub? Diskopumpen ein paar Stunden vor dem Date im Club? Oder ist es doch der Start für ein langfristiges Ziel? Egal, denn diese Übungen sind können Deinem Oberkörper bestimmt nicht schaden. Hol die Hanteln aus der Kiste, roll die Matte aus und los geht’s! Biceps Curls Old but Gold, Biceps…