Side Lunge – seitlicher Ausfallschritt, perfekt für schöne Beine
Schöne Beine gefällig? Der seitliche Ausfallschritt ist die perfekte Übung, wenn Du Deinen Po und die Vorder- und Innenseite Deiner Oberschenkel in Form bringen willst. Side Lunges kannst Du jederzeit und überall durchführen: Du brauchst keine Trainingsgeräte, sondern nur ein wenig Platz. Na dann los!