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2022 Neujahrs Lower Body Workout Challenge

Training30/12/2021

Frau macht Lunges auf roter Trainingsmatte

Lunges – Top Training für schöne Beine und einen Knackpo

Muskelaufbau, Straffen, Training, Übungen03/08/2021

Das ultimative Beintraining für Neulinge

Abnehmen, Training, Workouts29/07/2020

Frau macht Squat auf roter Trainingsmatte

Squats – die beste Übung für Beine und Po

Muskelaufbau, Straffen, Training, Übungen24/08/2015

Ein glatter Po ohne Cellulite

Cellulite: Was wirklich hilft – Und was Du Dir sparen kannst!

Beauty-Tipps, Gesundheit, Straffen05/08/2015

7 Tipps im Kampf gegen Cellulite

Beauty-Tipps, Fitness-Tipps & -Trends07/05/2015

Drei Trainerinen mit bunter Kleidung machen seitliche Ausfallschritte bzw. Side Lunges

Side Lunge – seitlicher Ausfallschritt, perfekt für schöne Beine

Straffen, Übungen09/01/2015

Drei Frauen, die auf einer Holzleiste Calf Raises ausführen

Calf Raises – Die perfekte Übung für schöne Waden

Muskelaufbau, Straffen, Training, Übungen22/10/2014

Frau liegt seitlich vor einem Hintergrund mit türkisenem Wasser und streckt ihre schlanken, leicht gebräunte Beine seitlich aus.

10 Wellness-Tipps für schöne, straffe Beine

Beauty-Tipps, Straffen19/06/2014

Junge Frau in Rückenlage auf einer hellgrünen Trainingsmatte macht Pilates Single Leg Lift und Double Leg Lift

Seitliches Beinheben für straffe Oberschenkel

Muskelaufbau, Straffen, Übungen26/05/2014