Motivation mit Antonia
Lass dich von Antonias Energie tragen – klare Technik, positive Vibes und das sichere Gefühl, alles richtig zu machen.
Shape & Tone
Definiere Beine, Po und Core mit funktionellen Übungen, die dich nicht nur stärker, sondern auch sichtbar straffer machen.
Stärke & Selbstvertrauen
Dieses Training macht dich nicht nur körperlich stärker – es gibt dir auch das Selbstbewusstsein, über dich hinauszuwachsen.
Warum Schlanker, Stärker, Fitter mit Antonia Elena?
@antoniaelena.official
https://www.instagram.com/antoniaelena.official
Antonia Elena ist ausgebildete Physiotherapeutin, zertifizierte Trainerin und Ernährungsberaterin. Zwischen 2011 und 2014 absolvierte sie ihre Ausbildungen im Gesundheitsbereich – dieses fundierte Wissen lässt sie seither in ihren Content einfließen und macht ihre Beiträge besonders glaubwürdig und praxisnah. Auf Social Media teilt sie ihre Erfahrungen und inspiriert mit ehrlichem, motivierendem Content rund um Fitness, Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Sie spricht offen über persönliche Themen und inspiriert damit tausende Menschen. Als Mama weiß sie zusätzlich, wie wichtig effizientes Training ist. In ihrem 4-Wochen-Programm zeigt sie dir, wie du mit kurzen, gezielten Workouts neue Kraft tankst und dich stärker, fitter und wohler fühlst.
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Total Workouts in diesem Programm (8)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”