Trainieren im Chill-Modus
Bleib in Bewegung, ohne aufzustehen! Diese Workouts lassen dich ganz entspannt auf der Matte oder Couch trainieren – ideal für Tage, an denen du dich sanft aktivieren möchtest.
Mini-Workouts, maximale Wirkung
Auch kleine Bewegungen machen einen Unterschied! Mit kurzen, effektiven Übungen stärkst du deine Muskeln, förderst deine Mobilität und tust deinem Körper etwas Gutes – ohne großen Aufwand.
Dein Workout, dein Tempo
Kein Druck, kein Stress – diese Sessions sind so flexibel wie du. Egal ob morgens, abends oder zwischendurch: Starte dein Lazy Workout, wann und wie du willst!
Warum Lazy Workouts ?
Manche Tage sind einfach träge – und genau dafür sind die Lazy Workouts da! Ganz entspannt auf der Matte oder sogar auf der Couch trainierst du sanft deine Muskeln, mobilisierst deinen Körper und kommst in Schwung – ohne große Anstrengung oder schweißtreibende Sprünge. Egal, ob du müde bist, wenig Energie hast oder einfach einen ruhigen Bewegungstag einlegen willst – diese Workouts lassen dich aktiv bleiben, ohne dich zu überfordern. Also lehn dich zurück, starte dein Lazy Workout und tu deinem Körper etwas Gutes!
Equipment
Bootyband
So ist das Program aufgeteilt
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (8)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”