Optimierte Beweglichkeit für bessere Performance
Durch gezielte Mobilitätsübungen für Hüften, Schultern und Beine erhöhst du deine Flexibilität und schaffst flüssigere Bewegungsabläufe. So wirst du effizienter in den HYROX-Stationen und steigst deine Leistung sowohl im Training als auch im Wettkampf.
Technikverbesserung für HYROX
Verbessere deine Technik durch gezielte Mobilitätsübungen, die dir helfen, deine Bewegungen effizienter zu gestalten. Dies optimiert deine Leistung und minimiert unnötige Energieverluste.
Mehr Flexibilität für schnellere Erholung
Mit einer verbesserten Beweglichkeit förderst du nicht nur deine Leistung, sondern auch die schnellere Regeneration. Weniger Verspannungen und eine bessere Erholung sorgen dafür, dass du immer wieder volle Leistung bringen kannst.
Warum HYROX Mobility?
HYROX Mobility ist dein Mobilitätsprogramm für mehr Bewegungsfreiheit, Stabilität und schnelle Regeneration. In 8 Einheiten stärkst du gezielt Gelenke und Faszien – ideal für alle, die intensiv trainieren oder sich auf Wettkämpfe wie HYROX vorbereiten. Ob als Ergänzung zum Krafttraining, zum Laufen oder einfach für ein besseres Körpergefühl: Diese Sessions machen dich beweglicher, effizienter und belastbarer.
Equipment
Handtuch
Faszienball
Bootyband
Yoga Block
So ist das Program aufgeteilt
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (8)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”