Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
5 Tipps für ein besseres Körpergefühl, wenn du unzufrieden mit deinem Selbstbild bist
Der eigene Körper ist ein Freund fürs Leben, doch manchmal stehen wir mit dem Menschen, der uns am nächsten steht (uns selbst!) auf Kriegsfuß. Zu dick, zu faltig, seltsame Dellen an komischen Stellen … Wenn die böse...
Eileens Erfolgsgeschichte: „Da kriegt man kurz einen Schreck“
Wow, Eileen hat die Kilos ordentlich zum Purzeln gebracht! Heute ist sie topfit und motiviert sie sogar ihre Kollegen im Büro zu mehr Sport.
So reduzierst Du Dein Körperfett
Du willst ohne Kleidung gut aussehen? Dann führt kein Weg um die Reduzierung Deines Körperfettanteils. Franzi zeigt dir, wie es geht!
