Gezieltes Training einzelner Muskeln
In Body by Definition trainierst du isoliert einzelne Muskelgruppen bis zur Belastungsgrenze. So erzielst du noch schnellere Resultate.
Schnelle Kraft- und Muskelzuwächse
Kontinuierliche Steigerung sorgt für ein effektives Training sowie schnelle Zuwächse in Kraft und Muskelmasse. Dieses Programm wird dich fordern!
Knackige Resultate in nur 6 Wochen
Sprenge deine eigenen körperlichen Grenzen und baue in nur 6 Wochen Kraft und definierte Muskulatur auf.
Warum Body by Definition 2?
Mit Body by Definition 2 vertiefst du dein Training aus Teil 1 noch weiter und baust effektiv Muskulatur auf. In den nächsten 6 Wochen trainierst du gezielt einzelne Muskelgruppen, um stärker und definierter zu werden. Unsere Profitrainerin Katja motiviert dich zu Höchstleistungen und zeigt dir, wie du in nur 20 Minuten deinen ganzen Körper kräftigst und deiner Muskulatur den letzten Feinschliff verpasst. Bist du bereit, deinen Muskelaufbau auf die Überholspur zu bringen?
Equipment
Kurzhanteln
Stuhl
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (9)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”