Sammle Extraschritte
Für einen gesunden, leistungsfähigen Körper solltest du mindestens 10.000 Schritte pro Tag gehen. Walk Fitness motiviert dich und sorgt für die Extraportion Spaß beim Gehen.
Werde fitter und ausdauernder
Durch Gehen in verschiedenen Intervallen verbesserst du deine Ausdauer und Fitness - und das ganz ohne Gelenkbelastung.
Verbrenne Kalorien
Walking ist eine großartige Möglichkeit, um Kalorien zu verbrennen und Fett zu verlieren.
Warum Walk Fitness?
Los geht's - und zwar wortwörtlich, denn in diesem Audioprogramm erwartet dich etwas ganz Neues: Walk Fitness. Schnür deine bequemsten Schuhe und werde Schritt für Schritt so richtig fit! Ob auf dem Laufband oder draußen - unsere Coaches Kevin & Lauren motivieren dich und geben dir hilfreiche Tipps, während du erste Erfahrungen im Walking sammelst. Im Gegensatz zu unseren Laufprogrammen wird hier ein langsameres Tempo angesetzt, das nie über schnelles Gehen hinausgeht. Walk Fitness eignet sich also perfekt für dich, wenn du ganz ohne Gelenkbelastung Kalorien verbrennen- und an deiner Ausdauer arbeiten möchtest.
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (10)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”