Verbessere deine Beweglichkeit
Statische Asanas und langsam fließende Sequenzen verbessern deine Mobilität und deinen Bewegungsradius.
Stärke deinen gesamten Körper
Intensive Posen kräftigen deine Muskulatur und lassen dich gestärkt aus jeder Einheit hervorgehen.
Finde Ausgleich und Entspannung in deinem Inneren
Durch bewusste Bewegungen lernst du, in dein Inneres hineinzuhören und lässt Stress einfach von dir abfallen.
Warum Slow Flow Yoga?
In Slow Flow Yoga stärkst du innerhalb von 6 Wochen deinen gesamten Körper und verbesserst deine Beweglichkeit durch fließende Bewegungen und kräftigende Posen. Erlebe selbst, wie du durch bewusstes Training der Asanas die Verbindung von Körper und Geist stärkst und Kraft aus deinem Inneren ziehst. Mit der Zeit wirst du die Posen und Übergänge wie ein echter Yogi meistern.
Equipment
Yoga Block
So ist das Program aufgeteilt
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (14)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”