Verbrenne Unmengen an Fett
Mit unseren knackigen HIIT-Workouts verbrennst du in nur 20 Minuten effektiv Fett und sparst gleichzeitig Zeit.
Treibe deinen Stoffwechsel an
HIIT sorgt für einen Nachbrenneffekt, der selbst Stunden nach deinem Workout noch deine Kalorienverbrennung erhöht.
Trainiere jederzeit und überall
Im eigenen Wohnzimmer, draußen oder unterwegs - du entscheidest selbst, wann und wo du trainierst.
Warum Intro to HIIT?
Du bist noch Anfänger, aber dafür hochmotiviert und willst schnelle Erfolge sehen? Dann ist Intro to HIIT perfekt für dich! In diesem Programm verbrennst du Unmengen an Kalorien in kürzester Zeit. Mit HIIT (High Intensity Interval Training) verschwendest du keine Zeit, sondern verlierst schnell und effektiv Fett. Achte dabei immer auf die korrekte Übungsausführung und nutze unsere Modifikationen in den Workouts, um einzelne Übungen an dein individuelles Leistungsniveau anzupassen.
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Handtuch
Stuhl
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (18)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”