Verbessere deine Kraft & Beweglichkeit
HIIT Yoga vereint intensive HIIT-Übungen mit dynamischen Yoga-Flows. Trainiere gleichzeitig deine Muskulatur und verbessere deine Beweglichkeit, Achtsamkeit und Atemtechnik.
Tanke neue Energie & Motivation
HIIT-Workouts verbrennen Unmengen an Kalorien. In jeder Einheit lädst du deinen inneren Akku sofort durch entspannende Yoga-Übungen wieder auf.
Entspanne Körper & Geist
Durch die Kombination von HIIT und Yoga erreichst du deine Ziele, bewältigst Stress und findest deine innere Balance.
Warum HIIT Yoga?
HIIT Yoga ist genau das, wonach es klingt - hochintensives Intervalltraining gepaart mit Yoga! Dieses 6-wöchige Programm kombiniert schnelle, anspruchsvolle Cardio-Übungen mit dynamischen, fließenden Yoga-Posen. Verbrenne Körperfett, trainiere deine Muskulatur und verbessere gleichzeitig deine Beweglichkeit und Kondition. HIIT Yoga kombiniert die Vorteile beider Trainingsstile, sodass du physisch und mental gestärkt aus jedem Workout kommst.
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (18)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”