Lass dich motivieren
Unsere inspirierenden Trainer sind echte Profis und wissen genau, wie sie dich jeden Tag neu motivieren.
Verbrenne Kalorien
Effektive Cardio-Workouts bringen dich in Form und lassen dein Körperfett dahinschmelzen.
Trainiere ganz ohne Geräte
Für die Workouts in diesem Programm brauchst du keine Geräte - nur dein eigenes Körpergewicht und eine Matte.
Warum Get in Shape Beginner?
Du steigst gerade erst in dein Training ein und weißt nicht so recht, wo du überhaupt anfangen sollst? Dann ist Get in Shape Beginner perfekt für dich geeignet! Wir haben dieses Programm extra für Anfänger entwickelt, die mit kurzen und effektiven Cardio-Workouts ihre Ausdauer verbessern, Muskulatur stärken und Fettpölsterchen loswerden wollen. In den nächsten 6 Wochen erwartet dich ein echtes Allround-Programm mit besonderem Fokus auf effektives Cardiotraining.
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Stuhl
Handtuch
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (18)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”