Perfekt für Beginner und Neueinsteiger
Wenn du ein Neuling bist oder wieder ins Training einsteigen willst, dann bist du hier genau richtig. Beginne dein Training mit den Basics und steigere dich kontinuierlich.
Motivierende Trainer
Bei unseren inspirierenden Coaches kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Lass dich von ihrer Ausstrahlung anstecken und hab Spaß beim Training!
Die besten Tipps & Tricks
Unsere Trainer sind echte Profis und zeigen dir alle Übungen Schritt für Schritt, ohne dich zu überfordern.
Warum Back to Basics?
Dieses Basisprogramm ist perfekt für Beginner und Neueinsteiger, die wieder regelmäßig trainieren wollen. Hier erlernst du die grundlegenden Techniken und Bewegungsabläufe der wichtigsten Übungen und legst mit progressiver Steigerung den Grundstein für dein weiteres Training. Unsere motivierenden Trainer zeigen dir, wie du dich sicher und selbstbewusst bewegst und zaubern dir bei jedem Workout ein Lächeln ins Gesicht. Starte jetzt deine Erfolgsgeschichte!
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Stuhl
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (18)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”