Bewege dich mit Eleganz und Grazie
Echte Ballett-Bewegungen, mit denen du elegant und grazil zu einem neuen Körpergefühl findest.
Fließende Ballett-Bewegungen
Handverlesene Übungen, die deine Muskulatur konditionieren und straffen.
Schlanke Beine und Bauchmuskeln
Jedes Workout unterscheidet sich, doch eines bleibt gleich: Du trainierst Beine und Core mit jeder einzelnen Übung. Für einen schlanken, athletischen Ballerina-Körper.
Warum Barre Express ?
Du hast bisher noch keine genaue Vorstellung von Barre? Mit diesem 2-wöchigen Express-Programm lernst du Barre kennen und straffst, formst und konditionierst deinen Körper mit eleganten Ballett-Übungen. Lerne anmutige Bewegungen kennen und finde zu einem neuen Körpergefühl. Ex-Profitänzerin Louisa begleitet dich bei jedem Schritt.
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Stuhl
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (6)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”