Straffen
Mittel
8 Wochen
Training mit Team Harrison 2.0
Vielleicht ist es dir mit Team Harrison schon einmal gelungen, deinen Körper positiv zu verändern. Jetzt hast du erneut die Gelegenheit mit Dominic und Sarah durchzustarten. Es wird ein bisschen anspruchsvoller, ist aber absolut machbar.
Ganzkörper Workouts zum Abnehmen und Straffen
In jedem Workout erwartet dich ein kleiner Cardio Part, der dich ins Schwitzen bringt und die Fettverbrennung startet. Danach geht es weiter mit Übungen, die deinen ganzen Body straffen. Nach 2 Zirkelrunden ist alles erledigt!
3x pro Woche 20 Minuten reichen aus
Die Übungen sind so konzipiert, dass du nicht mehr als 20 Minuten benötigst, um alle Muskelpartien zu trainieren. Wenn du 3x pro Woche trainierst, erreichst du die besten Ergebnisse!

Warum Perfect Shape by Team Harrison?

In 8 Wochen bringt dich Team Harrison in die perfekte Form! Trainiere mit Sarah und Dominic für eine tolle Figur, die nicht nur gut aussieht, sondern auch richtig was kann. Die Workouts bieten dir alles, was du für einen fitten Body brauchst: Etwas Cardio zum Schwitzen und immer zwei Zirkelrunden zum Straffen. Das alles in nur 20 Minuten an 3 Tagen deiner Wahl!
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
25%50%20%5%
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (10)

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Kundenbewertungen

Haut rein!
Sara, Juni 2019
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele, Juni 2019
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni, Februar 2019
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”