Straffen
Leicht
10 Wochen
Trainiere wie Paola
Paola hat es geschafft nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Ihr Trainer David hat ihr dabei geholfen - und hilft jetzt auch dir dabei. Trainiert ab sofort zu dritt!
Ganzkörper Workouts
Jedes Training umfasst Übungen für den ganzen Körper. So bekommt dein Körper eine tolle Form : Beine, Po, Arme, Bauch, Rücken - hier kommt nichts zu kurz!
Einfache Übungen für Zuhause
Du brauchst keine Fitnessgeräte für dein Training. Nur ein Handtuch und eine Matte - mehr nicht! Mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst du super sicher und gelenkschoned!

Warum Back in Shape by Paola Maria?

In Form zu kommen hat noch nie so viel Spaß gemacht. Paola erwartet dich gemeinsam mit ihrem Coach David mit super coolen Workouts in ihrem 'Back in Shape by Paola Maria' Programm. Trainiert ab jetzt zusammen für eine schöne und vor allem straffe Figur. Jedes Workout beansprucht den ganzen Körper - optimal, oder? Leg jetzt los und bring dich in Form. Viel Spaß!
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
20%50%15%25%
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (10)

Starte jetzt deine Erfolgsgeschichte

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Kundenbewertungen

Haut rein!
Sara, Juni 2019
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele, Juni 2019
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni, Februar 2019
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”