Beweglichkeit
Mittel
10 Wochen
Verbessere deine Körperhaltung
Durch die vielen Core Übungen und das stetige, grazile Bewegen der Arme, wird sich deine Körperhaltung langfristig verbessern. Bald kannst du schon mit echten Tänzer/innen mithalten!
Wunderschöne ballettinspirierte Übungen
Die Übungen sind entweder original Ballettübungen oder leicht abgewandelt. Du trainierst wirklich so, wie es ein 'Corps de Ballet' tun würde.
Formschöne Beine und trainierter Bauch
Eine tolle Figur ist das Ergebnis deiner harten Arbeit und Anstrengungen in den Workouts. Beine, Po, Bauch und Arme werden danach besonders schön aussehen!

Warum Barre by Louisa Paterson?

Train like a ballerina! Barre by Louisa ist dein Programm, wenn du deine Kindheitsträume verwirklichen willst! Du darfst dich auf liebevoll zusammengestellte Übungen freuen, die entweder genauso so von Profitänzern ausgeführt werden, oder ballettinspiriert sind. Louisa ist als ehemalige professionelle Balletttänzerin genau die richtige Trainerin für dich, wenn du Lust hast, diese neue Art von Workout zu testen. Probiere es aus!
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Stuhl
So ist das Program aufgeteilt
20%30%20%30%
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (16)

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Kundenbewertungen

Haut rein!
Sara, Juni 2019
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele, Juni 2019
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni, Februar 2019
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”