Beweglichkeit
Leicht
10 Wochen
Yoga für Beginner
Du beginnst gerade erst mit Yoga? Kein Problem, unsere professionellen Trainer begleiten dich sorgfältig durch jede Übung.
Lerne grundlegende Yoga-Übungen kennen
Diese grundlegenden Yoga-Flows für Beginner wurden dazu entwickelt, deinen gesamten Körper zu dehnen und zu stärken. Komm zur Ruhe und nimm dir Zeit, um diese Grundübungen Schritt für Schritt kennenzulernen und den Flow zu genießen.
Yoga für deinen ganzen Körper
Du wirst dich nach jedem Workout stärker, beweglicher und entspannter fühlen.

Warum Yoga Basics 2?

Du beginnst gerade erst mit Yoga? Kein Problem, dann bist du hier genau richtig. "Yoga Basics" ist ein Programm von Experten, mit dem Anfänger ihren gesamten Körper durch fließende Yoga-Bewegungen dehnen und stärken können. Dein eigener Yoga-Coach wird dich sorgfältig durch alle Übungen begleiten. Fühle dich ruhiger und konzentrierter nach jeder Yoga-Sitzung.
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
5%25%15%55%
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (12)

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Kundenbewertungen

Haut rein!
Sara, Juni 2019
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele, Juni 2019
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni, Februar 2019
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”