Abnehmen
Mittel
4 Wochen
In 4 Wochen zu sexy Abs
Drei Kraftworkouts pro Woche und nach jeden Training gibt es ein Extra Workout voll und ganz für deine Bauchmuskeln - so klappt's mit dem Sixpack. Mit schweißtreibenden Intervall-Einheiten verbrennst du zusätzlich jede Menge Fett.
Abs are made in the kitchen
Training und Ernährung sind perfekt aufeinander abgestimmt, um schnell sichtbare Ergebnisse zu erzielen und dein Sixpack zu formen.
So schmilzt das Fett in Rekordzeit
Mit schweißtreibenden Intervall-Einheiten verbrennst du jede Menge Fett und bringst deine Bauchmuskeln zum Vorschein.

Warum Sophia Thiel Sexy Abs Challenge?

Sophias Challenge für ein sexy Sixpack in nur 4 Wochen: Ihr Bauch-weg-Konzept lässt dein Fett schmelzen! Mit speziellen Workouts in Form von kurzen, intensiven Cardio-Einheiten und Food-Tricks, werden deine Bauchmuskeln schon bald zum Vorschein kommen.
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Stuhl
Powerbands
So ist das Program aufgeteilt
20%70%10%
Cardio
Krafttraining
Koordination
Total Workouts in diesem Programm (12)

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Kundenbewertungen

Haut rein!
Sara, Juni 2019
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele, Juni 2019
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni, Februar 2019
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”