Training für einen straffen Body
In jedem Workout werden alle wichtigen Muskelgruppen trainiert. Du wirst rundum fit und der Körper spürbar gestrafft. Die Konturen werden fester und die Figur kommt Woche für Woche sichtbar mehr in Form.
Rundum fit werden für einen aktiven Alltag
Du wirst fit für den Alltag. Das Training ist funktional und unterstützt dich so bei allen Bewegungen, die du täglich machst. Was früher anstrengend war fällt dir jetzt leichter! Genieße das Gefühl fit und aktiv zu sein, egal was du vor hast.
Training ohne Geräte
Training mit dem eigenen Körpergewicht ist gesund, schonend und hoch effektiv. Du kannst dein Workout jederzeit und überall machen, ohne Aufwand und ohne teure Geräte. Unkomplizierter geht es nicht!
Warum Bodyshape Beginner?
Das optimale Ganzkörpertraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Komm in Form, von Kopf bis Fuß mit leichten, aber wirkungsvollen Übungen ohne Geräte und ohne Sprünge. Dein Körper wird fester, straffer und rundum fit. 360° Training at it´s best!
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Matte
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (10)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”