Muskulöser Oberkörper
Workouts mit Kurzhanteln bringen deine Arme und Schultern in Form. Du baust außerdem effektiv Kraft auf in der Muskukatur von Brust und Rücken. Be strong!
Core Training für dein Sixpack
Verabschiede dich von deiner Plautze! Intensive Core Workouts trainieren deine geraden und schrägen Bauchmuskeln und sorgen so für stahlharte Abs.
Cardio für die Fettverbrennung
Fatburner Workouts sind die perfekte Ergänzung zu deiner gesunden, kalorienreduzierten Ernährung. Der Stoffwechsel wird gepusht und die Fettverbrennung intensiv angefeuert.
Warum Beach Body?
Beach Body ist dein Programm für einen starken Oberkörper und ein sexy Sixpack. Krafttraining formt deine Schultern, Arme, Brust und Rücken und die Core Workouts definieren deine Bauchmuskulatur. Schweißtreibende Cardio Einheiten heizen die Fettverbrennung an und sorgen so für den Feinschliff. Get ready for the Beach!
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Resistance Band
Kurzhanteln
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Total Workouts in diesem Programm (28)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”